ヘルスケア 長寿研究者の習慣:働き盛りの健康デザイン:食・酒・運動・人脈で掴む「見えない活力」
はじめに30代から50代の働き盛りの男性にとって、日々の忙しさの中で自身の健康を顧みる時間は、なかなか取れないものです。しかし、年齢を重ねるにつれて、体の変化を感じ始め、「このままで良いのだろうか」と漠然とした不安を抱く方も少なくないでしょ...
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